BATIDO DE MANZANA Y PLÁTANO

Con esto del calor, no dan ganas más que de beber cosas fresquitas, así que bueno vamos a por un batido rico y fresquito. Y de nuevo Lucía vuelve a tomar frutas, me encanta.

Ella se encargó de preparárselo y no se si por eso se lo tomó con tantas ganas.

Lo encontré en CANAL COCINA un sitio al que soy asidua y del que saco multitud de ideas y recetas


INGREDIENTES

½ litro de leche
1 yogurt natural
3 cucharitas de azúcar
1 manzana
1 plátano

PREPARACION


- En el vaso de la batidora introducimos la leche, el yogurt, el azúcar, la manzana lavada, sin corazón, con cáscara, troceada y el plátano pelado y troceado. (Utilizamos la manzana con su cáscara debido a su alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas).
- Se acciona la turmix a velocidad alta y se deja durante varios segundos. Una vez bien triturado colamos el batido y servimos bien frío.
Los niños pueden hacer:
- Pesar los ingredientes, lavar, secar, quitar el corazón y trocear la manzana, pelar y trocear el plátano, introducir todos los ingredientes en el vaso de la turmix o termomix, accionar el robot, verter el batido en la jarra y servir.

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